Pelaajakirja

KIVA HT PELAAJAKIRJA

Tämä on Kuhmon KIVA HT:n juniorijoukkueiden pelikirja. Sen tarkoitus on olla oppaana seuramme valmentajille, pelaajille ja heidän vanhemmilleen. Kirja antaa tietoa toiminnastamme ja toimintaperiaatteistamme.

Kuhmon KIVA HT sai ensimmäisenä Suomessa jääkiekon Nuori Suomi- sinettiseuran tunnustuksen 4.11.1992. Sen myötä olemme sitoutuneet Nuori Suomi- ohjelmaan, joka otetaan huomioon toiminnassamme.

VISIO 2015-2018

Seura pyrkii tarjoamaan jokaiselle joukkueen/pelipaikan ylä-asteiän loppuun saakka omalla paikkakunnalla. Tulemme edistämään tasa-arvoa seurassamme.

STRATEGIA

Kiva HT panostaa tulevaisuudessa entistä enemmän luistelu- ja jääkiekkokouluun. Osallistuminen Jääkiekkoliiton Leijona kiekkokoulu-ohjelmaan kaudella 2015 on edistämässä tätä päämäärää. Panostus tyttökiekkoon jatkuu, järjestämme tyttökiekkotapahtumia toimintakauden aikana.

NUORI SUOMI- OHJELMA

Jääkiekon Nuori Suomi- ohjelma on normaalia seuran ja sen joukkueiden toimintaa, harjoittelua ja pelaamista. Kuitenkin niin, että koko ajan pidetään jääkiekkotaitojen kehittämisen lisäksi  mielessä yhtäältä lasten ja nuorten kasvun ohjaus vastuunsa tunteviksi yhteiskunnan jäseniksi ja toisaalta heidän liikunnallisten perusvalmiuksiensa kehittäminen. Päämääränä on lajin kautta antaa harrastajille eväitä sekä jääkiekko- että elämänpeliin.

Pelaajille asetetaan muitakin tavoitteita kuin vain kilpaurheilullisia otteluiden voittamisia, sarjoissa sijoittumisia tai pistepörssissä pärjäämisiä. Kasvun ohjaustyön päämääränä on myönteinen (itseensä luottava, avoin, aktiivinen, muut huomioon ottava, vastuunsa tunteva) ihminen.

”Loppuupa lapsen jääkiekon harrastaminen missä iässä hyvänsä, hänelle jää hyvä mieli lajin parissa mukana olemisesta”.

SEURAN ORGANISAATIO JA SEN TEHTÄVÄT

Seuran ja samalla jääkiekkojaoston puheenjohtajana toimii Esa Määttä. Seuran toimivalta on puheenjohtajalla, kun olemme yhteydessä pohjoisen alueen tai jääkiekkoliiton toimielimiin.

Jaosto vastaa junioreitten taloudesta ja varainhankinnasta. Yhdistys kerää lisenssi- ja jäämaksut junioreilta, huolehtii pelaajien ja valmennusjohdon vakuuttamisesta, harjoittaa kioskitoimintaa, osallistuu talkoisiin sekä ottaa vastaan lahjoituksia. Juniorijoukkueilla on yhteiset pääsponsorit, kuitenkin joukkueet voivat kerätä yrityksiltä pienempiä kannatusmaksuja esim. kevätturnauksia varten.

Valmennuspäällikkö vastaa seuran urheilullisen toiminnan kehittämisestä ja ikäluokkien kehityksestä. Valmennuspäällikkö osoittaa joukkueille valmentajat ja huolehtii heidän kouluttamisesta. Hän valvoo ja neuvoo kesä- ja talviharjoittelussa. Valmennuspäällikkö pitää valmentajien palavereita, noin kolme kertaa vuodessa. Hän vahvistaa valmentajien esitykset aluejoukkuekarsintoihin lähtevistä pelaajista. Valmentajat vastaavat toiminnastaan suoraan valmennuspäällikölle. Valmennuspäällikkönä toimii Jani Kyllönen.

Erilaiset epäselvyydet ja erimielisyydet ratkaisee viime kädessä Ongelmanratkaisuelin, johon kuuluu seuran puheenjohtaja ja valmennuspäällikkö.

URHEILUTOIMINTA

Joukkueet muodostetaan pääasiassa iän perusteella. Pienten ikäluokkien vuoksi pyritään siihen, että pelaaja pelaa joka toinen vuosi vuotta nuorempien joukkueessa ja joka toinen vuosi vuotta vanhempien joukkueessa. Asuinpaikan sijainti voi tehdä poikkeuksen, jolloin saman kylän pojat voivat pelata kuljetusten vuoksi samassa joukkueessa, vaikkei ikä niin määräisi. Pelaajan taitotaso voi myös antaa poikkeuksen, niin ylös- kuin alaspäin. Kaikista näistä poikkeuksista tulee keskustella ensin valmennuspäällikön kanssa.

Seura osallistuu joukkueillaan Pohjoisen alueen näille ikäluokille osoittamiin sarjoihin ja sitoutuu noudattamaan alueen määräyksiä, sääntöjä ja suosituksia. Lisäksi joukkueet voivat pelata itse järjestämiään harjoitus- ja turnausotteluita.

Seura sitoutuu peluuttamaan kaikkia lapsia tasapuolisesti koko kauden ajan. Tämä koskee sekä harjoitus- että sarjaotteluita. C- junioreiden pelaaminen on jo kilpatoimintaa, jolloin peluuttamisesta vastaa joukkueen valmentaja.

Joukkueet laativat itselleen pelisäännöt ja palauttavat ne valmennuspäällikölle.

MUUTA

Seuran pelipaita on musta ja toinen pääväri on keltainen. Toivomme vanhempien ottavan tämän huomioon hankkiessaan lapsilleen varusteita.

Jokaiselle joukkueelle löytyy jäähallilta kuivauskomero.

Seura tukee maalivahdin varusteiden hankkimisessa joukkueita tapauskohtaisesti.

Pelikirjaa päivitetään väh. kerran vuodessa, päivittämisestä huolehtii valmennuspäällikkö.

KESÄHARJOITTELU

F-JUNIORIT (6-9 vuotiaat)

1 krt viikossa

Tavoitteet:

– luoda pysyvä kiinnostus liikuntaan
– motoristen taitojen kehittäminen

Toteutus:

– tasapainoharjoitteet
– ketteryysharjoitteet
– rytmitajun harjoitteet

Peli (sähly)
– syöttö
– syötön vastaanotto

E-JUNIORIT (10-11 vuotiaat)

2 krt viikossa

Tavoitteet:

– hermoston kehittäminen
– nopeuden kehittäminen
– teknisten lajitaitojen kehittäminen
– aerobisen peruskestävyyden luominen

 Toteutus:

TOUKOKUU

– peruskunto 40% harjoitteluajasta ( alkuverryttely, pyöräily, rullaluistelu)
– pelin opetus 20% harjoitteluajasta ( syöttö, syötön vastaanotto)
– nopeus, koordinaatio 40% harjoitteluajasta ( esim. erilaiset radat)

 KESÄKUU

– peruskunto 30% harjoitteluajasta
– pelin opetus 30% harjoitteluajasta (pelivälineen käsittely, laukaus)
– nopeus, koordinaatio 40% harjoitteluajasta

HEINÄKUU

– lomakuukausi
– omatoimiset pelit, leikit

ELOKUU

– peruskunto 20% harjoitteluajasta
– pelin opetus 50% harjoitteluajasta (laukauksen peittäminen, mailan esto, vartaloesto)
– nopeus, koordinaatio 30% harjoitteluajasta

TESTAUS ( touko- ja elokuu)

– 1000 metrin juoksu
– ketteryysrata

D-JUNIORIT (12-13 vuotiaat)

2-3 krt viikossa

Tavoitteet:

– aerobisen peruskestävyyden kehittäminen
– hermoston ja nopeuden kehittäminen
– lihaskunnon luominen
– teknisten lajitaitojen kehittäminen

Toteutus:

TOUKOKUU

– peruskunto 50% harjoitteluajasta (alku- ja loppuverryttelyt, hölkkä, jalkapallo, pyöräily)
– pelin opettaminen 25% harjoitteluajasta (syöttö, syötön vastaanotto, laukaus)
– koordinaatio, lihaskunto 25% harjoitteluajasta (keskivartalon lihakset)

KESÄKUU

– peruskunto 40% harjoitteluajasta
– pelinopetus 30 % harjoitteluajasta (harhautus, blokkaus, maskinteko)
– koordinaatio, nopeus 30% harjoitteluajasta

HEINÄKUU

– omatoiminen jakso

ELOKUU

– peruskunto 20% harjoitteluajasta
– pelinopetus 40% harjoitteluajasta ( kamppailutaidot, kesän kertausta)
– koordinaatio, nopeus, lihaskunto 40% harjoitteluajasta

TESTAUS (touko- ja elokuu)

– Cooperin testi
– ketteryysrata
– lihaskuntotesti

C-JUNIORIT (13-15 vuotiaat)

3 krt viikossa

Tavoitteet:
– aerobisen peruskestävyyden kehittäminen
– kestovoiman luominen
– nopeusvoiman luominen
– pelikäsityksen luominen

TOUKOKUU

– peruskunto 40% harjoitteluajasta (alku- ja loppuhölkät, pyöräily, patikointi, rullaluistelu)
– lihaskestävyys 20% harjoitteluajasta (kuntopiirit, painit)
– koordinaatio/nopeus 20% harjoitteluajasta (hyppelysarjat, maitohapoton nopeus esim.3x4x5 sek/30sek/2-4min)
– pelinopetus 20% harjoitteluajasta (3v3, tekniset taidot esim. puukuulat)

KESÄKUU

– peruskunto 30% harjoitteluajasta
– lihaskestävyys 20% harjoitteluajasta
– koordinaatio/nopeus 20% harjoitteluajasta
– pelinopetus 30% harjoitteluajasta (pelitilanneroolit: pallollinen hyökkääjä, palloton hyökkääjä)

HEINÄKUU

– omatoiminen jakso (kehitettävien ominaisuuksien vahvistaminen)

ELOKUU

– peruskestävyys 20% harjoitusajasta
– nopeusvoima/pikavoima 30% harjoitusajasta ( nopeat sarjat: hypyt, loikat)
– pelinopetus 50% harjoitusajasta ( hetkellinen yv, pelitilanneroolit: pallollinen puolustaja, palloton puolustaja)

TESTAUS ( touko- ja elokuu) 

– 3000 m juoksu
– lihaskuntotesti
– vauhditon pituus
– ketteryysrata

JÄÄHARJOITTELU

JÄÄKIEKKOKOULU JA F-2 JUNIORIT

SYYSKUU

Tavoitteet:

– tasapaino
– luisteluasento ja katse luistelussa

Toteutus:

– erilaiset leikit, pelit
– opetetaan terän liu´uttamista

LOKAKUU

Tavoitteet:

– lähtö eteenpäin luisteluun
– pysähtyminen

Toteutus:

– luisteluun lähdöt eri asennoista
– auraus”jarrutus” ja tavallinen pysähtyminen

MARRASKUU

Tavoitteet:

– lähtö taaksepäin luisteluun
– pysähtyminen

Toteutus:

– takaperin luistelun alkeet

JOULUKUU

– syksyn kertausta

TAMMIKUU

Tavoitteet:

– eteenpäin kaarreluistelu

Toteutus:

– kaarreluistelun alkeet
– kaarreluistelu tuen kanssa

HELMIKUU 

Tavoitteet:

– taaksepäin kaarreluistelu

Toteutus:

– kaarreluistelu tuen kanssa ja ilman

MAALISKUU

– kevään ja koko kauden kertausta

F-1 JUNIORIT

SYYSKUU

Tavoitteet:

– kääntyminen etuperin luistelusta takaperin luisteluun
– kiekonkäsittely paikallaan

Toteutus:

– merkistä kääntyminen molemmilta puolilta
– kiekonkäsittely: ”8”, jojo eteen-sivulle, painonsiirrot

LOKAKUU

Tavoitteet:

– kääntyminen takaperin luistelusta etuperin luisteluun
– syöttö/ syötönvastaanotto

Toteutus:

– syöttö / vastaanotto paikaltaan
– syöttö/ vastaanotto hiljaisesta vauhdista

MARRASKUU

Tavoitteet:

– 360 asteen käännös
– puolustajan käännös
– vetolaukaus
– rannelaukaus

Toteutus:

– luisteluharjoitteet
– laukaus paikaltaan/ hiljaisesta vauhdista
– rystylaukaus

JOULUKUU

– syksyn tavoitteiden kertausta

TAMMIKUU

Tavoitteet:

– teränkäyttö
– kiekonkäsittely vauhdissa

Toteutus:

– teränkäytössä pariharjoitteet
– kiekonkäsittelyssä taitoradat ( huom! alakäden liike)

HELMIKUU

Tavoitteet:

– ketteryys luistimilla
– mailaharhautus

Toteutus:

– luisteluun lähdöt eri asennoista, erilaiset radat
– valelaukaus, ”jojo”

MAALISKUU

– kevään ja koko kauden kertausta
– isoon kenttään totuttelua

E-JUNIORIT

SYYSKUU 

Tavoitteet:

– teränkäyttö
– kiekonkäsittely paikallaan/liikkeessä

Toteutus:

– teränkäyttöharjoitteet
– kiekonkäsittelyradat, ”8”, jojo eteen/sivulle

LOKAKUU

Tavoitteet:

– syöttö/syötönvastaanotto
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot
– pelin opetus

Toteutus:

– syöttö/vastaanotto kämmeneltä ja rystyltä (paikaltaan ja liikkeessä)
– kiekon suojaaminen vartalolla ja mailalla
– sijoittuminen pelin sisään
– aloitustekniikka, liikkuminen aloituksen jälkeen

MARRASKUU

Tavoitteet:

– maalinteko
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot
– pelin opettaminen

Toteutus:

– maalinteko pysty- ja poikittaissyötöstä
– tilan voittaminen maalille/ rynniminen
– laukauskulman pienentäminen
– maalineduspeli hyökkäys- ja puolustuspäässä

JOULUKUU

– syksyn kertausta, kehitettävien teemojen vahvistamista

TAMMIKUU

Tavoitteet:

– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot
– maalinteko

Toteutus:

– vartaloharhautus
– pelin sisällä pysyminen
– kulmista nousut

HELMIKUU

Tavoitteet:

– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot

Toteutus:

– luistelusta laukominen
– mailaesto

MAALISKUU

– kevään kertausta ja kehitettävien teemojen vahvistamista

D-JUNIORIT

SYYSKUU

Tavoitteet:

– terän käyttö/luistelupotku
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot

Toteutus:

– luisteluharjoitteet
– maalintekosektori
– mailalla ”lakaisu” kiekon riistossa, vartalohäirintä

LOKAKUU

Tavoitteet:

– mailan/ kiekonkäsittely
– maalinteko
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot

Toteutus:

– mailapeli kiekottomana, syötön vastaanotto luistimella ja tekniikkarata
– maalinteko poikittaisliikkeestä/ laukauksen seuraaminen, lyöntilaukaus
– kamppailutaidot
– laukauksen peittäminen

MARRASKUU

Tavoitteet:

– reagointi ja nopeus
– viisikkopelaaminen
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot

Toteutus:

– luisteluharjoitteet (rytminmuutokset)
– kenttätasapaino
– kiekon pitäminen ja harhautus (kenttäpelaajan ja maalivahdin)
– kontaktin/mailaeston ajoitus

JOULUKUU

– syksyn kertausta ja kehitettävien teemojen vahvistamista

TAMMIKUU

Tavoitteet:

– maalinteko
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot

Toteutus: 

– maskilaukaus ja rebound
– maskinteko ja blokkaus
– reagointi hyökkäyksestä puolustukseen

HELMIKUU

Tavoitteet:

– maalinteko
– hyökkäyspelitaidot
– puolustuspelitaidot

Toteutus:

– ohjaukset, läpiajot
– laukauksen suuntaaminen ja ajoitus
– tilanneriskin hahmottaminen

MAALISKUU

– kevään kertausta ja kehitettävien teemojen vahvistamista

C-JUNIORIT

SYYSKUU

Tavoitteet:

– terän käyttö
– pelitilanneroolit
– oman pään avaus
– fyysinen peli

Toteutus:

– luisteluharjoitteet
– kiekollinen hyökkääjä (tilan voittaminen ja kiekon suojaaminen sekä pitäminen)
– kiekollinen puolustaja (mailahärintä ja miehen loppuun asti pelaaminen)
– avauksen haku ja linjat
– taklauksen ”alkeet”

LOKAKUU

Tavoitteet:

– maalinteko
– pelitilanneroolit
– erikoistilanteet
– hyökkäyspään karvaaminen

Toteutus:

– kiekonhallinta ja maalinteko häirittynä
– kiekoton hyökkääjä (blokkaus, ”auttaminen” ja puolustajasta vapautuminen)
– kiekoton puolustaja (puolustavalla puolella pysyminen, syötön katko, oman miehen loppuun asti pelaaminen)
– ylivoimahaku

MARRASKUU

Tavoitteet:

– pelitilanneroolit
– erikoistilanteet
– keskialueen karvaaminen

Toteutus:

– kiekollinen hyökkääjä (haastaminen ja harhauttaminen, laukaus ja laukauksen seuraaminen, rebound)
– kiekollinen puolustaja (syötön ja laukauksen peittäminen)
– yli- ja alivoimapelaaminen alueella

JOULUKUU

Tavoitteet:

– pelitilanteet
– pelitilanneroolit

Toteutus:

– suunnanmuutospeli (hetkellisen ylivoiman tekeminen alueelle ja sen hyödyntäminen)
– kiekoton hyökkääjä (maalille ajo ja maskinteko, syöttöpaikan tarjoaminen, puolustusvalmius)
– kiekoton puolustaja ( maskimiehen pelaaminen, vastaiskun käynnistäminen, hyökkäysvalmius)

TAMMIKUU

Tavoitteet:

– pelin lukeminen
– pelitilanneroolit
– fyysinen peli

Toteutus: 

– kyky pelata oikeassa pt: roolissa
– kenttätasapaino
– kulmapeli
– kiekollinen hyökkääjä (syöttö+liike, taklauksen vastaanotto, puhuminen, puolustusvalmius)
– kiekollinen puolustaja (katsekontakti, kiekollisen ohjaaminen laitaan, puhuminen, hyökkäysvalmius)
– kiekoton hyökkääjä (rintamasuunta kiekkoon, ”lapa-merkki”, puhuminen, puolustusvalmius)
– kiekollinen puolustaja (”matala kolmio”, liikkeen estäminen maalille, puhuminen, hyökkäysvalmius)
– taklauksen ajoittaminen

HELMIKUU

Tavoitteet:

– pelitilanneroolit
– erikoistilanteet

Toteutus:

– pelitilanneroolien kertausta
– alivoimaneliö hyökkäyksen vastaanotossa
– 5-3 ylivoima alueella

MAALISKUU

Tavoitteet:

– maalinteko
– viisikkopelin ”erikoisuudet”

Toteutus:

– maalinteon hiominen (vahvuudet ja heikkoudet)
– nopeat hyökkäykseen lähdöt, ”hauki”